报道:冬天煲什么汤好不上火(冬天煲什么汤好)
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诸多的对于冬天煲什么汤好不上火,冬天煲什么汤好这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、材料:第一条三文鱼重约450g,洋葱切块150g,椰子汁半杯,冬阴功汤1包,西红柿3个,去皮切块。调料:糖3/4茶匙,盐适量。练习:
2、1.将鱼头切好(如果鱼头太大,切成4块),洗净沥干,撒上少许胡椒粉腌制5分钟,然后蘸上一层很薄的玉米粉,抹匀。
3、2.锅烧热,放入3汤匙油,放下鱼头,用小火煎至微黄,即可上桌。
4、3.锅烧热,放入1汤匙油,放入洋葱和番茄略炒,放入冬阴功汤包和椰子汁,用筷子或木勺搅拌使汤包融化,加入2杯水烧开,不要加盖,中火慢煮10分钟。等汤入味,调味,将鱼头煮至熟,煮10分钟左右,煮的时候翻面。
5、不用盖,原锅端上来。
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